回家:那一場與心,久別重逢的旅程
兒子15歲第一次休學後,我陷入了前所未有的焦慮。我無法忍受自己的孩子連高一都讀不完,於是急著帶他去找工作。他在一家新開的咖啡廳受訓了一個星期,正式開業的第三天,店裡正忙得不可開交,他卻突然回來了。
當時我緊張又擔心,站在他的房門口劈哩啪啦地質問:「你怎麼回來了?店裡不是才剛開嗎?不是正忙著嗎?你怎麼會在這個時候回來?這樣人手夠嗎?老闆有同意嗎?你怎麼會這麼不負責任的就走了呢?」
我永遠忘不了那一刻。兒子靜靜地看著我,沒有任何辯解,只是默默點了點頭,然後當著我的面,輕輕地、慢慢地把房門關上。
我話音剛落,面對著他關上的房門,一道大大的隔閡就立在我們母子之間。一時間,一股莫名的委屈湧上心頭……
當時,我強忍著不讓眼裡的淚水掉下,滿腦子只剩下一個聲音不停地重複著:「我好想回家,我必須趕快回家……」
但奇怪的是,我明明就在家裡啊。
回到心的家
那一刻,身體的反應誠實地帶我走進自己的房間。我坐在床上,眼一閉,止不住的淚水與積壓已久的心傷同時傾瀉而出。一個人帶著兩個孩子辛苦了這麼多年,我不禁在心裡質問:為什麼孩子不能理解我?我是否真的是一個失敗的母親?因為我沒教好,所以他不上課、不好好上班,成天荒廢度日?
那一天,我安靜地與自己的心在一起。我告訴自己:我是安全的,我可以放心地流淚。就在那一陣宣洩過後,我突然明白了,
原來,真正的回家,是回到「心」的家。
情緒平復後,雖然事情沒有改變,但我的心境變了。
那些我從未問過的問題
我開始問自己:
「我真的了解自己的孩子嗎?」
「他不去上班上課的原因到底是什麼,我知道嗎?」
「我除了不停地給他壓力、告誡他應該怎麼做之外,我對孩子的要求真的是為他好、是幫助他的嗎?」
還是……
我其實只是想要他來滿足我想要的「應該」?
要他符合「好孩子」的形象?
希望他的表現能讓我覺得不丟人、讓別人也能誇一句我會教孩子?
我期待自己對他的付出能得到相對應的回報嗎?
如果他永遠也不能達到我的預期呢?
我還能毫無保留地愛著他、對他好嗎?
……
當父母以權威之姿自居,總以為在為孩子好時,又有多少人記得去關心孩子的心情呢?
什麼是無條件的愛
那一天,我終於明白何謂「無條件的愛」。
給予孩子建議,但不逼迫、不強求。當孩子迷茫無助、甚至停擺荒廢時,別急著要求或嚴厲地指責。很多時候,孩子只需要一點關心與陪伴。
路,都是自己要去走、去闖的。
當我開始懂得慢慢放下「應該」與「不該」,當我不再認為孩子必須為我的付出負責時,我終於學會了愛——只因為他是我所愛。
沒有任何原因和理由。
不為回報,更不會以愛之名,強人所難。

「回家」的練習:與心重逢
在這裡分享一個小小的靜心練習:
找一個安靜不會被打擾的空間,坐下來,只和自己在一起。
感覺自己離開心的家很久,現在回來了。
輕輕對自己說:「我在這裡,我回來了。」
接著,試著溫柔地問問自己下面這幾個問題,讓心回答:
- 「親愛的,這一路辛苦了,現在的我好嗎?」(觀察心裡浮現的第一個答案,不要急著批判。)
- 「有沒有什麼委屈,是我一直忘了安撫自己的?」
- 「如果把對孩子的期待暫時放下,此刻的我,最想給自己的擁抱是什麼樣的?」
不用急著回答,只是靜靜地問,靜靜地聽。也許會有淚水,也許會有委屈,也許什麼都沒有——都可以。重要的是,妳終於願意回來,陪陪自己。
如果,身為母親的妳,也正迷惑於自己或孩子行為背後的情感糾結,歡迎來信到「拾光樹洞」。這裡沒有說教,只有兩顆心,一起慢慢探索。
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🌿 關於作者
拾光者‧又一
在生命的故事裡,我也是一個慢慢學習,慢慢療癒的人。
璞舟拾光,陪伴妳在覺察與理解中,拾回屬於自己的光。
